De zomer komt er weer aan en dat betekend dat je de winterkilo's er weer af moeten. Zelf heb ik inmiddels het gezonde eten weer opgepakt en probeer ik ook weer minstens 3x per week te sporten. Hierbij kan ik wel wat inspiratie gebruiken. Want wat zijn nou goede keuze's? Op tumblr volg ik enkele zogenaamde fitblrs, bloggers die fitspiration plaatsen, dat houd in: plaatjes die je motiveren om gezonder te gaan leven. Omdat alleen naar het kijken van jaloersmakende lichamen niet veel opleverd heb ik een aantal nuttige plaatjes verzameld waar jullie hopelijk iets aan hebben.
En omdat gezond leven niet alleen gezond eten is maar ook sporten heb ik nog een paar nuttige oefeningen voor jullie!
Binnenkort zal ik mijn eigen boodschappenlijst en food dairy plaatsen!
Zijn jullie ook alweer bezig met gezonder leven?
Zijn jullie ook alweer bezig met gezonder leven?
Wat een handige plaatjes staan er tussen.
BeantwoordenVerwijderenSuper handig! Jammer dat het in het Engels is.
BeantwoordenVerwijderenHandig joh! Ik raad de work out filmpjes van Victoria Secret aan. Die zijn onwijs goed.
BeantwoordenVerwijderenWow, wat een hoop handige tips zitten er tussen!!
BeantwoordenVerwijderenSuperhandige plaatjes!!
BeantwoordenVerwijderenInspirerend! Ik vind dat plaatje van die medium friet + big mac echt geweldig.
BeantwoordenVerwijderenWat een hoop goede tips! Ik wil helemaal summerproof deze zomer in en daarvoor wil ik nog 2 kg afvallen (dan zit ik op mijn streefgewicht :) ) maar vooral wat gespierder worden. Let those mustles burn!
BeantwoordenVerwijderen